Vous cherchez une thérapie corporelle à Échirolles, près de Grenoble, parce que votre corps fatigue, fait mal, ou ne suit plus malgré toute votre bonne volonté ?
Peut-être que vous tenez depuis longtemps. Que vous êtes très investie, loyale, dévouée aux autres. Que vous avez appris à faire face, à encaisser, à continuer… même lorsque votre corps envoie des signaux de plus en plus clairs : douleurs chroniques, fatigue persistante, tensions, surcharge émotionnelle.
La thérapie corporelle s’adresse à ces moments où l’on sent que « faire plus » ne fonctionne plus. Ici, il ne s’agit pas de forcer, ni de comprendre à tout prix, mais d’offrir au corps un espace d’écoute, de sécurité et de douceur.
Dans cet article, je réponds aux questions que les femmes se posent le plus souvent avant de prendre rendez-vous dans mon cabinet de thérapie corporelle à Échirolles : comment se passe une séance, faut-il parler, et si je ne me sens pas à l’aise, est-ce que cet accompagnement est fait pour moi.
Prenez ce temps pour lire tranquillement. Peut-être que certaines phrases résonneront en vous 🌸
Je m’appelle Elise Sougey, et j’accompagne les femmes depuis plus de 20 ans, en tant que kinésithérapeute.
J’exerce dans mon propre cabinet de thérapie corporelle et globale à Échirolles, près de Grenoble.
Au fil de mon parcours, j’ai accompagné des femmes souffrant de douleurs chroniques, de fibromyalgie, de fatigue persistante, de tensions corporelles, mais aussi de stress, de surcharge mentale et émotionnelle.
Mon approche est globale : le corps, les émotions, le mental et l’histoire de vie sont intimement liés.
Ici, rien n’est forcé. Tout se fait avec écoute, douceur et respect de votre rythme.
🌺 À quelles femmes s’adressent mes accompagnements ?
J’accompagne principalement des femmes qui se reconnaissent dans ces mots :
- Fatiguée, épuisée, vidée 😮💨
- Très dévouée aux autres (famille, travail, proches)
- Hyper investie, loyale, volontaire
- Combative, courageuse… parfois trop
- Qui tient depuis (trop !) longtemps
- Qui souffre de douleurs chroniques ou « invisibles »
Souvent, ce sont des femmes que l’on qualifie de fortes.
Mais leur corps, lui, envoie des signaux clairs : douleurs, tensions, fatigue, perte d’élan.
Mon cabinet est un espace où vous pouvez enfin déposer l’armure.
Que ce soit votre premier rendez-vous à Échirolles ou non, nous commençons toujours par un temps d’échange.
Un petit point psycho-émotionnel pour accueillir ce qui est présent à l’instant T.
Ensuite, vous vous installez en sous-vêtements sur une table de massage chauffée, enveloppée dans une couverture toute douce 🥰
Je masse sous la couverture ou avec un petit « champ opératoire », afin que vous restiez au chaud et en sécurité.
Une musique apaisante vous aide à décrocher du mental…
Et la détente peut commencer 🙌😌
🌷 Faut-il parler pendant la séance ?
Non, absolument pas.
Ce moment est pour vous.
Certaines femmes ressentent le besoin de parler, d’autres s’endorment profondément. Les deux sont parfaits.
Vous pouvez parler, vous taire, respirer, pleurer ou dormir.
Je m’adapte à vous, toujours.
💫 Je ne sais pas ce qui me tend… comment me détendre ?
C’est très fréquent, et c’est là que le corps devient un allié précieux ✨
Vous n’avez pas besoin de tout comprendre.
La détente peut passer par la parole, mais aussi — et souvent — par le massage et le toucher sécurisant.
Le corps se relâche avant que le mental comprenne.
Chaque séance est une étape. Le corps, comme l’esprit, a besoin de temps pour s’apaiser durablement.
🌺 Je ne suis pas à l’aise sur une table de massage
Beaucoup de femmes ressentent :
La peur d’être jugées sur leur corps ou leurs émotions
La peur d’avoir mal
La peur de comprendre certaines choses
Ces peurs sont humaines.
Sachez que je vous accueille avec vos mots et vos maux, sans jugement.
Vous êtes sous un plaid, peu exposée visuellement 🙂
Le massage vise avant tout à montrer au corps que la douceur est possible.
Vous pouvez simplement vous demander :
« Est-ce que mon fonctionnement actuel m’aide vraiment ? »
💫 Les bénéfices de venir me voir à Échirolles
Les femmes que j’accompagne observent souvent :
- Une détente profonde
- Une diminution des douleurs chroniques
- Un apaisement émotionnel
- Un meilleur sommeil
- Une reconnexion à leur corps
- Le sentiment d’être enfin écoutée
Petit à petit, elles retrouvent
énergie, légèreté et douceur
envers elles-mêmes.
Où se situe mon cabinet de thérapie corporelle ?
📍 Mon cabinet est situé à Échirolles, près de Grenoble, facilement accessible. Via le tram A ou grâce au ârking du lycée Marie Curie notamment.
C’est un lieu calme, chaleureux, pensé pour que vous vous sentiez bien dès votre arrivée.
Être rappelée pour en parler tranquillement
Si vous sentez que cet accompagnement pourrait vous correspondre, mais que vous hésitez encore, c’est normal.
Vous pouvez simplement demander à être rappelée.
🌸 Un échange doux, sans engagement, pour voir si c’est juste pour vous.
🎥 Retrouvez mes conseils en vidéos
Si vous avez besoin de sentir ma manière de parler, d’expliquer et d’accompagner avant de prendre rendez-vous, je partage régulièrement des vidéos de conseils.
J’y parle du corps, des douleurs chroniques, de la fatigue, de l’écoute de soi et de la façon dont le corps nous parle lorsque l’on va trop loin pour les autres.
👉 Vous pouvez retrouver l’ensemble de mes vidéos sur ma chaîne YouTube
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📖 Aller plus loin avec mes articles de blog
Si vous aimez prendre le temps de lire et de comprendre à votre rythme, je vous propose également d’autres articles de blog autour de la thérapie corporelle, des douleurs chroniques et de la fatigue, tels que je les accompagne dans mon cabinet à Échirolles.
Vous y trouverez des éclairages autour :
des douleurs chroniques et « invisibles » chez les femmes
de la fatigue persistante et de l’épuisement
de la relation au corps et à la thérapie corporelle
de l’importance de la douceur et de l’écoute de soi
👉 Découvrez mes autres articles de blog ici
☀️ En résumé
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des femmes dont le corps exprime fatigue, douleurs et surcharge émotionnelle.
Mon approche vise à vous offrir un espace sécurisé pour ralentir, relâcher, déposer ce qui pèse et permettre au corps de retrouver progressivement plus de confort, de mobilité et d’apaisement.
Venir me voir, ce n’est pas renoncer à votre force. C’est apprendre à y ajouter de la douceur, de l’écoute et du respect pour vous-même.
⚕️ Un mot important avant de conclure
Cet article, ainsi que tous les autres, ne remplace en aucun cas une consultation médicale ou un traitement en cours.
Si vous souffrez de douleurs chroniques ou de troubles physiques, consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié.
Les conseils proposés ici viennent en complément d’une démarche médicale, pour vous aider à mieux comprendre votre corps et vos émotions. 🌿
Prenez soin de vous 💛.
Même un petit pas compte !